海尔空调维修|空调温度的调节

2019-03-03 13:41 企业新闻

 
       夏日高温不断,身体水分简单丢掉,经常形成不适,中暑乃至是猝死的状况。想要顺畅的度过夏天,那么防暑降温小常识不得不知。

  防暑降温常识

  1.外出戴帽子

  夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或发量不多的人。

  2.确保足够睡觉

  合理安排作息时间,不宜在酷热的正午激烈日光下过多活动。

  3.空调温度要适合

  空调室表里温差不宜太大,应该操控好空调的温度,运用空调室表里温差不超越5度为宜,空调室内温度也不宜到24度以下,避免再出去执勤时习惯不了。

  4.多吃各种瓜类

  冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素能够排出肠道中糜烂的食物,下降胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。

  5.多吃苦味菜

  有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏日防暑的上乘食物。

  6.喝水不宜过量

  多喝水是防暑的好办法,可过量饮水也会引起中毒。尤其在酷热的夏日,人们很多出汗之后,体内的钠盐等电解质也随之丢掉,假如此刻很多饮用白开水而未补足盐分就会呈现肌肉抽搐或肌肉痉挛性痛苦。
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